La seule chose que je veux que mes enfants sachent ...

Peu importe ce que tu fais, où que tu ailles, ce que tu dis, comment tu te sens - Je t'aime quoi qu'il arrive. Je suis imparfait. Tu es imparfait. Et si cela signifie que notre amour est imparfait à certains moments, alors ainsi soit-il. Mais aussi longtemps que je vivrai, je t'aime et je t'accepte pour qui tu es.

Besoin de nous ...

En tant que parents, notre besoin, c'est qu'on ait besoin de nous.
Les adolescents ont besoin de ne pas avoir besoin de nous. Ce conflit est bien réel ; nous en faisons l'expérience tous les jours pendant que nous aidons ceux que nous aimons à devenir indépendants de nous.

Haim Ginott

Raconter le positif ...

«Si vous voulez rendre vos enfants meilleurs, donnez-leur l'occasion d'entendre tout le bien que vous en dites à autrui.»

Haim Ginott

Voici ce que je dis à mes enfants ...

"Vous avez la mère parfaite. Je suis responsable de tous vos problèmes et vous êtes responsables des solutions"

Byron Katie

Après la prochaine crise ...

Essayer de vous rappeler :

"Ce n'est pas la fin du monde. Tout  le monde peut trangresser ses propres normes de comportement quand il est sous l'effet d'une provocation suffisante. Ne soyez pas si dur à votre propre égard. Plus d'orgies d'autocondamnation. Vous pouvez utiliser une partie de votre culpabilité pour vous aider à opérer des changements. Le reste, mettez-le de côté, sinon cela risque de vous faire couler"

"Je ne me définis pas comme un échec temporaire. Cela ne représente pas qui je suis. Je suis ce que je choisis d'être. Ce qui est arrivé est déconcertant et regrettable, mais ce qui compte le plus, c'est la façon dont je me conduis par la suite"

"Pas de panique si tu es incapable de trouver tout de suite uen façon de réparer. Donne toi du temps, du temps pour être seul avec tous ces sentiments pénibles; du temps pour ne pas détenir la réponse; du  temps pour vivre dans l'incertitude. Il n'y a pas de raccourci. C'est seulement après t'être donné du temps que tu peux commencer à te considérer comme utile. Et cela prendra le temps qu'il faut.

Notre rôle ...

Notre rôle en tant que parents est de soutenir son enfant dans les efforts qu'il fait pour trouver ses propres réponses. On peut explorer les possibilités ensemble et c'est sans doute utile de faire des suggestions à certains moments.

La punition ...

Quand on punit un enfant, on lui enlève une occasion de se regarder en face.

Certaines personnes diront : "Mais si on ne le punit pas, on le laisse s'en tirer à trop bon compte".

C'est juste le contraire qui est vrai. Quand on punit un enfant, on lui rend la tâche trop facile. Il sent qu'il a subi les conséquences de son "crime" et qu'il a purgé sa peine. Maintenant il est libre de recommencer.

En fait qu'est ce qu'on attend d'un enfant qui a commis une faute ? On veut qu'il regarde à l'intérieur de lui-même, qu'il se sente mal à l'aise, qu'il fasse son cheminement émotionnel et qu'il commence à sassumer un peu la responsabilité de sa propre vie.

Haim Ginott

Formuler une demande efficace ...

A destination des parents d'enfants hyperactifs mais utile aussi pour tous les autres parents !

Une fois pour toutes ...

Si on se dit "Je vais faire cesser ce comportement inacceptable une fois pour toutes, on est perdant dès le départ. Les enfants n'apprennent pas une fois pour toutes. Ils apprennent maintenant. Puis encore maintenant. Puis encore maintenant. Toujours maintenant.

Haim Ginott

La colère

Faire face à la colère ... Ma colère ... Sa colère ... Leur colère ...

Sommes nous conscients de toutes les occasions où nous éprouvons de la colère ?
Ces petits moments qui s'ajoutent aux autres et que nous ne dénonçons pas immédiatement.

A ce moment là, sommes nous en mesure de dépeindre ce qui nous anime, sommes nous capable de nommer ce sentiment qui se présente bien plus souvent que nous en sommes réellement conscients.

A moins d'être vraiment entraînés à nommer nos sentiments, nos impressions sont volages et voilées, voire muselées par des attitudes de compensation. Notre éducation (surtout si elle est teintée de religion) nous a appris à ne pas ressentir de la colère pour les femmes et à ne pas ressentir de la tristesse pour les hommes. Les femmes ont pris l'habitude de transmuter leur colère en tristesse et les hommes, leur tristesse en colère.

Ainsi donc, les enfants ont mangé dans une cuisine rangée et n'ont pas débarassé la table.
De la vaisselle, du lait hors du frigo, des couteaux sales, du pain qui sèche ....
La colère apparaît en moi. Je la fais redescendre en remettant tout en place.
Cela se reproduit, les toilettes sont inondées. Les couettes traînent par terre dans le salon. Les DVD sont éparpillés sur le sol.

Quels sont les moyens dont je dispose pour prendre en compte mes sentiments tout en me maîtrisant pour respecter l'intégrité de mes enfants ?

Je pourrais :

1. Montrer du doigt les objets à ramasser. Le geste a un impact immédiat et spectaculaire et épargne de long discours inutiles.
2. L'exclamation en trois mots "Michel, la chasse" "Marie, le pain" " Tom, ta couette"
3. Ecrire un mot sur la porte des toilettes ou sur la table pour leur rappeler ce qu'attend d'eux très précisément. Avec de l'humour, c'est mieux. Avec un dessin c'est bien aussi.
4. Une simple phrase descriptive : les toilettes sont sales, la table est encombrée, les couettes traînent par terre (éviter à tout prix le "encore" qui introduit un jugement).
5. La répétition de cette phrase avec calme et confiance.
6. La déclaration énergique de vos sentiments "Je viens de passer devant la cuisine et je suis consternée par ce que j'ai vu".
7. L'invitation à chercher une solution - Les enfants, quelque chose me préoccupe et j'ai besoin de votre aide et vous expliquez votre sentiment (découragement) votre besoin (d'ordre) et vous les invitez par la recherche d'une solution ...
8. Evitez à tout prix la menace qui ne fait que renforcer l'opposition. Vous pouvez remplacer le "Si vous ne faites pas" par "Dès que ... - Si vous ne rangez pas la cuisine ... > Dès que la cuisine sera rangée ...

Pratiquez et vous m'en direz des nouvelles ...
Inspiré de Haim Ginott

Si tu ..., je vais ...

Une menace constitue pour les enfants un défi irrésistible de faire ce qui a été défendu, pour vérifier le caractère sérieux de ses parents.

Si vous éprouvez de la colère, il existe d'autres moyens de l'exprimer.

Rendez-vous dans la section sentiments où on parle de la colère.